Инструктор тренажерного зала

Кандидат в мастера спорта России по спортивной гимнастике

 

-Сертифицированный фитнес-нутрициолог (Выпускник Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA)
-Сертифицированный инструктор TRX STC

-Специалист реабилитационного тейпинга, балансирующего и кросстейпирования
 

Специалист по эстетическому тейпированию 

-Участник практических семинаров: 
«Визуальная оценка осанки» и
«Особенности фитнес-тренировок при нарушениях осанки и сколиозе» Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA

Специализация: 


-Тренировки в тренажерном зале
-Функциональные тренировки со свободными весами и весом собственного тела
-Коррекция фигуры (набор мышечной массы, уменьшение объемов, снижение жирового компонента тела)
-Консультации по принципам правильного подхода к питанию
-Полный разбор и коррекция рациона в зависимости от целей и задач клиента
-Увеличение силовых показателей, выносливости, координированности
-Организация тренировочного процесса, постановка базовой техники
-Миофасциальный релиз (МФР)

 

Стаж работы – 5 лет

 Специалист реабилитационного тейпинга. 
Получила практические навыки применения профилактических и лечебных аппликаций при наличии травм и повреждений связок, суставов и мышц.

Всё больше клиентов приходят в фитнес клуб с запросом исправить осанку.
Одна из важных задач, стоящих перед фитнес-тренером, – оптимизировать осанку клиента посредством улучшения двигательной функции каждого сустава и всего тела. Но чтобы вовремя распознать нарушения, необходимо приобрести видение проблематики. 
Этому учит семинар "Визуальная оценка осанки". Дают все необходимые навыки видеть и различать норму и отклонения. Эта информация необходима при разработке подготовительных и специально-корригирующих упражнений. Постоянно оценивая осанку клиента легко отследить эффективность своей работы и корректировать фитнес-программу в дальнейшем.
А для этого тренер должен знать специфику работы с такими клиентами. 
Именно Семинар "Особенности построения фитнес-тренировок при нарушениях осанки и сколиозе" как раз для таких знаний. Научат формировать коррекционные программы, включающие упражнения на мобильность, стабильность и упражнения на развитие правильных двигательных стереотипов в повседневной деятельности и под нагрузкой в таких случаях, как:
-Гиперлордоз
-Сутулая спина
-Плосковогнутая спина
-Круглая спина
-Плоская спина
-Сколиоз
-Отклонения в положении плечевого пояса
-Отклонения в положении нижних конечностей

© 2018 ООО «Фитнес клуб Феникс».